Im Juni 2023 startet in Weißenfels wieder die Freibadsaison. Der Sport- und Freizeitbetrieb der Stadt Weißenfels bietet hierfür verschiedene Kurse an. Zum Angebot gehören Seepferdchen-Kurse, Aquafitness und Wassergymnastik. Die Anmeldung ist möglich unter kurse@sport-freizeit-weissfels.de oder 0173 6773541.
Das Seepferdchen-Abzeichen können Kinder ab fünfeinhalb Jahren in enem Intensivkurs erlangen. In 15 Kurseinheiten zu 45 Minuten lernen sie das Brustschwimmen und erhalten Tiefensicherheit. Zur Auswahl stehen zwei Kurse: 3. bis 21. Juli 2023 und 24. Juli bis 11. August 2023. Die Schwimmeinheiten finden dann immer von 10 bis 10:45 Uhr (Sommerferien) statt. Der Schwimmkurs kostet 120 Euro.
Beim Aquafitness erhalten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ein anspruchsvolles Ausdauer- und Ganzkörpertraining im Flach- und Tiefwasser. Durch gezielte Übungen mit und ohne Geräte wird effektiv die Muskulatur von Beinen, Armen, Po und Rumpf trainiert und gestrafft. Der Kurs richtet sich an Menschen, die intensiv trainieren möchten. Aquafitness findet ab 14. Juni 2023 immer mittwochs von 18:30 bis 19:15 Uhr im Freibad Weißenfels statt. Die zehn Kurseinheiten zu 45 Minuten kosten 99 Euro.
Bei der Wassergymnastik handelt es sich um ein Ganzkörpertraining für Kondition, Fettabbau und Muskelkräftigung. Muskeln werden kontinuierlich aufgebaut. Die Wirbelsäule und Gelenke werden dabei entlastet und beweglich gehalten. Zur Intensivierung werden verschiedene Aqua-Geräte verwendet. Die Wassergymnastik eignet sich für Einsteiger oder alle, die sich auch im Alter noch fit halten wollen. Der Kurs findet ab 13. Juni 2023 immer dienstags von 11 bis 11:45 Uhr statt. Ein zweiter Kurs startet am 15. Juni 2023 und findet dann immer donnerstags von 11 bis 11:45 Uhr statt. Die zehn Kurseinheiten zu 45 Minuten kosten 99 Euro.
Foto: Freibad Weißenfels
Bildquelle: Katharina Vokoun/ Stadt Weißenfels